Cách massage mặt của người Nhật Bản bạn nên biết để tự mát xa da mặt tại nhà. Cách mát xa này có tác dụng tích cực trong việc làm sáng hồng, thon gọn da mặt, giúp giảm việc lão hóa cũng như chảy xệ của da mặt.
Người Nhật nổi tiếng sở hữu làn da đẹp cũng như tuổi thọ trung bình cao bởi họ có những bí quyết rất riêng. Từ chế độ ăn uống, hay cách chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên, hoặc đơn giản cách massage mặt cũng rất đặc biệt. Cùng New Gem tham khảo cách massage mặt của người Nhật Bản ở bài viết dưới đây để hiểu chi tiết hơn nhé!
Mục lục
Một vài quy tắc quan trọng khi massage mặt
Với cách massage này, nếu bạn chăm chỉ áp dụng mỗi ngày, chỉ trong vòng vài tuần bạn sẽ dễ dàng nhận ra các nếp nhăn cũng như bọng mắt giảm hẳn, bên cạnh đó máu cũng được lưu thông tốt hơn, da sẽ mịn màng chắc khỏe trẻ trung.
- Cách massage này không nên thực hiện với người bị rối loạn hệ thống bạch huyết, phát ban, da dễ kích ứng.
- Trước khi thực hiện massage, cần phải vệ sinh da mặt cũng như rửa tay bằng chất khử trùng.
- Nên dùng dầu hoặc kem tự nhiên để giảm ma sát với da.
- Mỗi chuyển động nên lặp khoảng 3 lần (với những vùng có nhiều nếp nhăn thì nên lặp 4 – 5 lần).
- Để tăng tính hiệu quả, bạn nên thực hiện mỗi ngày vào cùng một thời điểm.
Cách massage mặt của người Nhật thực hiện ra sao?
Các chuyện động cơ bản đầu tiên
Nhấn các ngón tay ở cả 2 tay vào khu vực bên dưới thái dương, gần với vành phía trên của tai. Sau đó ấn nhẹ, kéo các ngón tay của bạn xuống dần phía dưới xương đòn.
Với động tác massage này, bạn sẽ tạo ra một dòng chảy của chất lỏng bạch huyết. Lặp lại khoảng 3 lần khi bắt đầu massage và nên thực hiện sau mỗi động tác massage kế tiếp.
Massage khu vực xung quanh mắt
Với khu vực này, trước tiên bạn dùng ngón giữa ở 2 bàn tay ấn nhẹ vào các góc ngoài của mắt. Duy trì lực và nhẹ nhàng trượt ngón tay dọc theo mí mắt dưới về phía góc trong của mắt. Sau đó hãy dừng vài giây, và di chuyển các ngón tay lên trên vẽ thành một vòng cung dưới lông mày, và trở về các góc ngoài của mắt.
Sau khi hoàn thành động tác trên thì di chuyển các ngón tay từ bên ngoài đến các góc bên trong của mắt một lần nữa.
Massage vùng trán
Nhấn các ngón tay trỏ, ngón áp út và ngón giữa vào giữa vùng trán. Chuyển động ngoằn ngoèo, trượt ngón tay của bạn từ trung tâm vùng trán đến thái dương 2 bên.
Massage khu vực xung quanh môi
Đầu tiên, bạn đặt cả 2 tay lên cằm. Sau đó, nhấn nhẹ 3 ngón tay vào giữa cằm và di chuyển chúng theo một hình bán nguyệt về phía môi trên. Tiếp theo, nhấn các ngón tay giữa của bạn vào cánh mũi và di chuyển các ngón tay trong hình bán nguyệt đến vòm mũi và ngược lại.
Massage vùng cằm
Đặt tay bạn ở vị trí tương tự như động tác chuyển động cơ bản, nghiêng đầu của bạn hơi về phía trước và nhấn lòng bàn tay vào cằm. Trượt nhẹ lòng bàn tay dọc theo hàm dưới, về phía các thùy tai.
Massage khu chữ A
Với bước massage này, bạn đặt ngón cái của của bạn phía dưới cằm, phần còn lại của ngón tay phải và tay trái của bạn sẽ gặp nhau ở mũi, tạo thành một hình tam giác.
Để lại các ngón tay cái tại chỗ, di chuyển phần còn lại của các ngón tay của bạn từ mũi đến các thái dương, hơi kéo da sang một bên là hoàn thành.
Trên đây là cách massage mặt của người Nhật mà New Gem muốn giới thiệu đến bạn, nếu là người đam mê làm đẹp muốn tìm hiểu học hỏi thêm nhiều cách massage chăm sóc da khác, bạn nên tham gia khóa học spa chăm sóc da tại trường đào tạo New Gem.
Là một trung tâm đào tạo nghề spa uy tín, New Gem luôn mong muốn mang đến cho học viên mình lớp học chất lượng nhất có thể, đảm bảo đầu ra luôn đạt chuẩn 100% chất lượng học viên vững tay nghề.
Bạn sẽ hoàn toàn hài lòng về chất lượng cũng như mức độ tâm huyết với nghề của giảng viên giàu kinh nghiệm tại đây. Chưa kể, khi tham gia khóa học bạn còn nhận được nhiều đãi ngộ cũng như những kiến thức rất bổ ít cho tương lai phát triển nghề nghiệp của mình.
Mời bạn xem thêm:
Nếu quan tâm hay có bất kì thắc mắc nào về khóa đào tạo spa chăm sóc da tại New Gem bạn có thể liên hệ trực tiếp hoặc gọi đến HOTLINE để được đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn chi tiết nhất nhé! Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
