Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao không những giúp sức khỏe bạn ngày tốt hơn, mà từ đó tinh thần thoải mái, làn da cũng trở nên mịn màng hơn. Nhiều chị em lựa chọn bơi lội là môn thể thao yêu thích, bởi nó giúp giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, nước trong hồ bơi có nhiều chất khử trùng chlorine chính là kẻ thù đáng ghét của làn da. Vậy đâu là bí quyết bảo vệ chăm sóc da khi đi bơi, cùng Học Viện New Gem tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Những lưu ý chăm sóc da khi đi bơi
#Không được quên bôi kem chống nắng
Những dịp bạn có cơ hội đi bơi bể bơi ngoài trời hay tắm biển, thì kem chống nắng là một item không thể thiếu. Kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da khỏi bị đen sạm, không cho tia UV tác động hình thành nên sắc tố Melanin gây sạm da, nám da đồng thời loại trừ nguy cơ bị ung thư da. Bạn nên bôi kem với một lớp dày trước khi xuống nước khoảng 20 – 30 phút.
Lưu ý phần cổ tay, chân, vùng tai và những vùng cơ thể nhạy cảm khác. Bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng không thấm nước và có chỉ số SPF trên 30. Đồng thời, bạn nên tránh đi bơi vào khoảng thời gian từ 10h – 15h vì lúc này tia cực tím hoạt động rất mạnh.
#Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm
Kem chống nắng có tác dụng giúp bạn chống lại các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tuy nhiên lại không thể ngăn sự tác động của chất clo lên da. Vì thế, trước khi bôi kem chống nắng bạn nên bôi một lớp kem dưỡng thể hay tinh dầu để tạo một lớp màng ngăn cách da với chất clo có trong nước.
Nếu làn da bạn khá nhạy cảm thì nên sử dụng loại kem trung hòa chất chlorine để tránh bị ngứa, mẩn đỏ.
#Tắm ngay sau khi bơi
Phần lớn ở những bể bơi đều có phòng tắm lại sau khi bơi, không phải tự dưng mà có như vậy. Bởi sau khi bơi, các hóa chất vẫn còn bám trên da nên bạn phải tắm lại kỹ càng với sữa tắm để loại chúng. Đồng thời, tiếp tục sử dụng kem dưỡng thể để dưỡng ẩm cho làn da. Bạn cũng nên mặc những bộ đồ rộng rãi, thoáng mát để cho da được “thở”.
Nếu muốn chăm sóc da kỹ càng hơn, sau mỗi lần đi bơi bạn có thể đắp mặt nạ toàn thân để hồi phục làn da. Sử dụng kem dưỡng độ ẩm cao bôi một lớp dày trên da để chừng ít phút rồi lau hết những phần kem thừa. Hoặc dùng sữa chua không đường đắp bôi lên cơ thể khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
#Uống đủ nước mỗi ngày
Trước khi xuống bể bơi, bạn cần cung cấp cho mình đủ lượng nước để tránh tình trạng bị khử nước, thiếu nước. Khi gặp tình trạng này, cơ thể thiếu nước sẽ khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn, hình thành nếp nhăn. Ngược lại cung cấp đủ nước sẽ giúp làn da căng mịn, sáng bóng.
Trên đây là những lưu ý chăm sóc da khi đi bơi mà Học Viện New Gem muốn gửi đến bạn, hy vọng bạn vừa chăm chỉ vận động vừa có bí quyết cho làn da ngày một đẹp hơn nhé! Ngoài ra, còn khá nhiều mẹo chăm sóc da khác trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có thể bạn chưa biết. Nếu quan tâm và yêu thích bạn có thể tham khảo thêm khóa học chăm sóc da spa tại Học Viện New Gem.
Học spa có khó không?
Nếu như bạn yêu thích làm đẹp và thường xuyên chăm sóc da cho bản thân thường ngày thì việc học spa trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Còn nếu trước đây bạn chưa từng tiếp xúc nhiều thì quá trình học sẽ có phần lâu hơn.
Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng về điều đó vì thời gian học cũng như mức độ khó hay không còn tùy vào sự quyết tâm của mỗi người. Khi bạn có quyết tâm cộng thêm sự tập trung khi học tập, thì không có gì có thể làm khó được bạn cả.
Một yếu tố quan trọng giúp việc học spa của bạn trở nên đơn giản hơn, đó chính là học tại trung tâm đào tạo uy tín với giáo trình giảng dạy bài bản nhất. Không chỉ được học những kỹ năng mà bạn còn bổ sung nhiều kiến thức về nghề spa và cả những bí quyết làm đẹp khác.
Chỉ cần tìm đúng 1 đơn vị chuyên đào tạo và cung cấp những khóa học spa chất lượng thì bạn không cần phải quá quan tâm học nghề spa có khó không? Vì tại đây bạn được hướng dẫn và đào tạo 1 cách vô cùng chi tiết, từ những cái nhỏ nhất để xâu chuỗi lại thành 1 kiến thức giúp bạn có được 1 cái nhìn tổng quan trong ngành spa.
