Sau một ngày dài làn da phải tiếp xúc với các tia ánh sáng từ màn hình máy tính, hay những tác nhân khác từ môi trường, thì đây chính là lúc da cần được chăm sóc để hạn chế các vấn đề lão hóa. Hôm nay Học Viện New Gem sẽ giới thiệu đến bạn 5 bước chăm sóc da trước khi ngủ cực hay, giúp da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ trong mỹ phẩm.
Mục lục
5 bước chăm sóc da trước khi ngủ
1. Vệ sinh da mặt sạch sẽ
Đầu tiên, bạn dùng sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang phù hợp, nhẹ nhàng làm sạch da, lấy đi các chất bẩn tích tụ, giúp da thông thoáng và chuẩn bị cho những bước chăm sóc da tiếp theo.
Không nên giữ yên da mặt đầy bụi bẩn, bã nhờn và lớp phấn trang điểm dày cộm đi ngủ, bởi vì việc làm này sẽ khiến lỗ chân lông bị bịt kín, vi khuẩn xâm nhập. Từ đó, rất dễ gây ra các vấn đề về da như lỗ chân lông giãn to, da nhanh lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và nổi mụn.
2. Đắp mặt nạ dưỡng da
Mỗi tuần 2-3 lần, bạn đắp mặt nạ nhằm chăm sóc da trước khi ngủ, phục hồi da sau một ngày làm việc mệt mỏi, tái tạo tế bào da, loại bỏ những tì vết không đáng có như thâm sạm, vết thâm, lỗ chân lông, giúp da trắng sáng và mịn màng.
Hiện nay có 2 loại mặt nạ chống lão hóa cho bạn lựa chọn, đó là mặt nạ mỹ phẩm và mặt nạ thiên nhiên. Nếu có thời gian, muốn tiết kiệm và đảm bảo an toàn bạn có thể tự chế mặt nạ từ các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên như cà rốt, chuối, bơ, cà chua, v.v…
3. Thoa kem dưỡng da
Bước tiếp theo của quy trình chăm sóc da trước khi ngủ đúng cách, đó là ngay khi da còn ẩm bạn thoa kem dưỡng da, loại dành cho ban đêm có tính năng ngăn ngừa lão hóa và phù hợp với tính chất làn da của mình. Để cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin, tăng sức đề kháng, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và tươi sáng lên từng ngày.
4. Massage mặt
Khi thoa kem dưỡng da, bạn hãy kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng nhằm kích thích khí huyết lưu thông tốt hơn, kích thích tái tạo da và giúp kem nhanh chóng thẩm thấu vào da.
Rất đơn giản, bạn chỉ cần vuốt nhẹ từ cằm ngược lên theo khuôn mặt, xoay tròn trên 2 gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Sau đó, dùng hai đầu ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt đến vùng thái dương.
5. Thường xuyên uống đủ nước
Một ly nước ấm trước khi ngủ sẽ giúp bổ sung lượng nước cần thiết, giúp thanh lọc cơ thể và giải khát. Bên cạnh đó, nước còn giúp dưỡng ẩm, chăm sóc da thô ráp, nứt nẻ trở nên mịn màng, luôn căng tràn sức sống và tươi trẻ. Do đó, bạn cần duy trì thói quen tốt này mỗi ngày.
Bên cạnh đó, bạn nên dành ra ít nhất 8 tiếng mỗi ngày để ngủ và hãy ngủ trước 23 giờ. Điều này sẽ giúp làn da bạn khỏe mạnh hơn, không bị mụn hay khô vi mất nước đấy.
Trên đây là 5 bước chăm sóc da trước khi ngủ ma Học Viện New Gem muốn gửi đến bạn, hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện làn da của mình nhé! Nếu áp dụng thường xuyên các bước chăm sóc da này bạn sẽ sớm sở hữu làn da mịn màng như ý!
Ngoài ra, còn khá nhiều cách chăm sóc da cũng như các cách massage phục hồi da khác, nếu quan tâm và yêu thích bạn có thể tham khảo khóa học chăm sóc da spa tại Học Viện New Gem.
Vì sao bạn nên chọn học tại Học Viện New Gem
- Đào tạo theo giáo trình chuẩn Quốc Tế để học viên có thể làm việc trong và nước ngoài.
- Nắm bắt các xu hướng và kỹ thuật mới để giảng dạy cho học viên.
- Cam kết đặt tiêu chuẩn 100% học viên tốt nghiệp phải hài lòng về kết quả học tập.
- Học viên được chủ động chọn khung giờ học, giúp học viên có thể vừa học vừa làm.
- Hỗ trợ chỗ ở nội trú cho học viên ở xa.
- Cam kết có việc làm sau khóa học.
- Cấp chứng chỉ đào tạo nghề chuẩn Quốc tế.
- Môi trường học tập chuyên nghiệp, trang thiết bị, cơ sở vật chất hiện đại.
- Kinh doanh, làm chủ trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp.
