Theo các chuyên gia hình thể, vùng đùi, bắp tay và mỡ hông là 3 vùng mỡ khó giảm nhất trên cơ thể, nhưng cũng rất khó tích mỡ lại nếu có phương pháp giảm mỡ từ từ và hợp lý. Vùng bụng thì đặc biệt hơn, dễ lên dễ xuống và là chiếc đèn báo hiệu “nhạy” nhất nếu chế độ ăn uống và sinh hoạt của bạn thay đổi.
Vì vậy, đối với những vùng dễ lên dễ xuống và đặc biệt là các vùng khó giảm mỡ nhất – Phương pháp nào là tốt