Có thể bạn đã biết, tình hình ô nhiễm hiện nay ở nước ta khá nghiêm trọng. Tình trạng này gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và làn da bạn. Hôm nay, Học Viện New Gem sẽ giới thiệu đến bạn cách chăm sóc da chống lại ô nhiễm không khí ở bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
1. Tác hại của ô nhiễm đối với làn da
Ô nhiễm không khí là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến lão hóa sớm. Một số nghiên cứu khẳng định ô nhiễm không khí ảnh hưởng vô cùng xấu đến làn da. Theo nghiên cứu mới nhất, những người sống ở các thành phố bị ô nhiễm có thể lão hóa nhanh hơn.
Tiến sĩ Sarah Shah phát biểu: “Đôi khi, các hạt ô nhiễm nhỏ hơn hai mươi lần so với lỗ chân lông. Chúng có thể xâm nhập sâu vào lớp biểu bì, không chỉ gây viêm và mất nước, mà còn gây ra kích ứng dẫn đến mất tính đàn hồi và săn chắc.”
Lão hóa da sớm xảy ra khi da tiếp xúc với các chất kích thích trong không khí, bao gồm khói bụi và khói thuốc lá. Sương khói, bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá và làm da xỉn màu.
Mức độ ô nhiễm cao và lâu dài là nguyên nhân gây dị ứng da, nhạy cảm và rối loạn da bao gồm bệnh chàm và viêm da.
2. Cách chăm sóc da chống lại ô nhiễm không khí
#Làm sạch đúng cách
Loại bỏ các chất ô nhiễm và bụi bẩn khỏi da của bạn thông qua một chế độ làm sạch thích hợp. Ở châu Á, phương pháp làm sạch kép thường được sử dụng để loại bỏ cả tạp chất gốc dầu và nước tích tụ trên mặt.
Hiệu quả của phương pháp này là loại bỏ sâu ô nhiễm và tạp chất tích tụ trong lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại máy, pad rửa mặt tăng cường tác dụng làm sạch da.
Tẩy tế bào chết cũng không kém phần quan trọng giúp loại bỏ lớp da chết đã bị tổn hại bởi không khí ô nhiễm. Lớp tế bào biểu bì mới được tái sinh sẽ có sức đề kháng mạnh mẽ chống lại ô nhiễm.
#Detox làn da
Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản, bạn cũng có thể thanh lọc để làn da hồng hào sáng mịn hơn. Bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp thanh lọc từ trong ra ngoài. Chẳng hạn như, uống nước detox, thực phẩm chức năng, xông mặt…
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ đất sét làm sạch sâu hoặc các loại mặt nạ thanh lọc da. Khi từng tế bào biểu bì thật sự khỏe mạnh, chúng có thể trở thành kháng thể bảo vệ da khỏi ô nhiễm.
#Sử dụng chất chống oxy hóa mỗi ngày
Ô nhiễm trong không khí thâm nhập vào da làm rối loạn chất chống oxy hóa tự nhiên của da. Từ đó, các liên kết cấu trúc ADN trong cơ thể bị phá hủy dẫn đến hiện tượng kích ứng, mụn viêm và các bệnh về da.
Cho nên, việc bổ sung chất chống oxy hóa bảo vệ da chống lại gốc tự do có hại và ô nhiễm là vô cùng cần thiết. Hãy tìm loại kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh phù hợp với bạn có chứa vitamin C, E, Resveratrol…
#Dưỡng ẩm sâu làn da
Độc tố và tạp chất có trong không khí trong nhà có thể khiến làn da mất đi độ ẩm tự nhiên và gây khô da, mất nước. Khi da mất đi độ ẩm, hàng rào tự nhiên bảo vệ da trở nên suy yếu. Hậu quả là các chất độc hại dễ dàng xâm nhập và phá hủy cấu trúc da.
Bổ sung độ ẩm cũng là một trong những bước chăm sóc da chống lại ô nhiễm không khí, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ và khả năng phục hồi da. Các thành phần nên có trong sản phẩm dưỡng ẩm là niacinamide, acid hyaluronic, glycerin…
#Thoa kem chống nắng hàng ngày
Cho dù bạn ở nhà hoặc văn phòng cả ngày, ô nhiễm không khí vẫn có thể đến tìm bạn. Tia UV hoạt động với các chất hạt độc hại trong không khí khiến làn da tổn hại nghiêm trọng. Dù ở trong nhà, tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa kính gây nám da, tàn nhang thậm chí ung thư da.
Do đó, kem chống nắng không chỉ bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời mà còn tạo ra một rào cản bảo vệ da khỏi tác hại của ô nhiễm.
Trên đây là các cách chăm sóc da chống lại ô nhiễm không khí cực hiệu quả trong tình hình ô nhiễm hiện nay, hy vọng các cách này sẽ giúp làn da bạn không bị ảnh hưởng nhiều và ngày càng tươi sáng hơn nhé!
